卒煙セラピー
卒煙を成功させるために重要なポイントをまとめてみました。
卒煙セラピーはガラケーからも読めます。お友達へのご紹介等にご利用ください。
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| 卒煙成功のための７ポイント | |
|---|---|
| ポイント１ | タバコのことをよく知る |
| ポイント２ | 肯定的なフィーリング |
| ポイント３ | 決して無理はしない |
| ポイント４ | 初めの三日間について |
| ポイント５ | 卒煙して１ヶ月したら |
| ポイント６ | １本だけオバケについて |
| ポイント７ | 不定期ストレス（ブログ記事です） |